Frauenarztpraxis Unna
Vitamin-D-Spiegel

Vitamin-D-Einstellung –

individuell bestimmen und gezielt versorgen

Was ist Vitamin D?

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Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin und erfüllt verschiedene Funktionen im menschlichen Körper.

Es trägt unter anderem:

• zur Erhaltung normaler Knochen bei,

• zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion bei,

• zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei,

• zur normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor bei,

• zur Erhaltung normaler Zähne bei und

• zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei.

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Eine Besonderheit von Vitamin D besteht darin, dass der Körper es unter dem Einfluss von UV-B-Strahlung in der Haut selbst bilden kann. Die körpereigene Vitamin-D-Bildung ist jedoch von verschiedenen Faktoren abhängig.

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Warum kann die Vitamin-D-Versorgung unterschiedlich sein?

Wie viel Vitamin D der Körper selbst bilden kann, hängt unter anderem von Jahreszeit, Aufenthalt im Freien und Sonneneinstrahlung ab.

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Auch individuelle Faktoren können eine Rolle spielen.

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Insbesondere in den sonnenärmeren Monaten ist die körpereigene Bildung von Vitamin D in unseren Breitengraden eingeschränkt.

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Das bedeutet jedoch nicht automatisch, dass jeder Mensch Vitamin-D-Präparate in gleicher Dosierung benötigt.

Genau deshalb ist eine individuelle Betrachtung der Vitamin-D-Versorgung sinnvoll.

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Vitamin-D-Spiegel bestimmen

Um die Vitamin-D-Versorgung beurteilen zu können, kann bei entsprechender Fragestellung eine Blutuntersuchung durchgeführt werden. Hierbei wird üblicherweise die Konzentration von 25-Hydroxy-Vitamin D [25(OH)D] bestimmt. Dieser Laborwert wird zur Beurteilung des Vitamin-D-Status herangezogen. Nach der Blutentnahme wird die Probe im Labor untersucht. Anschließend besprechen wir mit Ihnen das Ergebnis und ordnen den gemessenen Wert unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Situation ein.

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Was bedeutet Vitamin-D-Einstellung?

Unter einer individuellen Vitamin-D-Einstellung verstehen wir nicht die pauschale Einnahme einer bestimmten Menge Vitamin D.

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Vielmehr geht es darum, zunächst die persönliche Situation zu betrachten und – sofern sinnvoll – den aktuellen Vitamin-D-Status zu bestimmen.

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Anschließend kann entschieden werden:

• ob überhaupt eine zusätzliche Vitamin-D-Einnahme sinnvoll erscheint,

• welche Dosierung individuell geeignet sein kann,

• über welchen Zeitraum eine Ergänzung erfolgen sollte und

• ob eine spätere Kontrolle des Vitamin-D-Wertes sinnvoll ist.

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So kann die Einnahme gezielter erfolgen.

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Nicht einfach auf Verdacht hoch dosieren

Vitamin-D-Präparate sind frei erhältlich und werden in sehr unterschiedlichen Dosierungen angeboten.

Das kann dazu verleiten, Vitamin D über längere Zeit in hohen Mengen einzunehmen, ohne den eigenen Vitamin-D-Status zu kennen. Da Vitamin D zu den fettlöslichen Vitaminen gehört, sollte eine hoch dosierte oder langfristige Einnahme nicht unkontrolliert erfolgen. Eine übermäßige Vitamin-D-Zufuhr kann gesundheitliche Risiken mit sich bringen und unter anderem zu einem erhöhten Calciumspiegel führen.

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Unser Ansatz lautet deshalb:

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Erst den individuellen Bedarf beurteilen – dann gezielt ergänzen.

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Vitamin D bei Frauen

Die Vitamin-D-Versorgung kann grundsätzlich in unterschiedlichen Lebensphasen ein Thema sein.

Gerade in der Frauenheilkunde betrachten wir Gesundheit nicht nur im Zusammenhang mit einzelnen Beschwerden, sondern auch unter dem Gesichtspunkt einer individuellen Vorsorge.

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Fragen zur Vitamin-D-Versorgung können beispielsweise im Rahmen von:

• allgemeiner Gesundheitsvorsorge,

• Kinderwunsch,

• Schwangerschaft und Stillzeit,

• Wechseljahren und Menopause,

• Ernährung und Nahrungsergänzung oder

• individueller Labordiagnostik

besprochen werden.

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Welche Untersuchung oder Ergänzung sinnvoll ist, hängt dabei immer von der persönlichen Situation ab.

Vitamin D bei Kinderwunsch und Schwangerschaft Bei Kinderwunsch und während einer Schwangerschaft spielt eine ausgewogene Versorgung mit wichtigen Nährstoffen eine besondere Rolle.

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Viele Frauen nehmen in dieser Lebensphase bereits verschiedene Nahrungsergänzungsmittel oder Kombinationspräparate ein. Dabei sollte berücksichtigt werden, welche Nährstoffe bereits enthalten sind und in welcher Menge sie aufgenommen werden. Wenn Sie Fragen zu Ihrer Vitamin-D-Versorgung bei Kinderwunsch oder während der Schwangerschaft haben, beraten wir Sie gerne individuell. Dabei betrachten wir auch, welche Präparate Sie bereits einnehmen.

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Vitamin D in den Wechseljahren

Mit zunehmendem Alter und insbesondere rund um die Wechseljahre rückt auch die Knochengesundheit stärker in den Mittelpunkt der Gesundheitsvorsorge.

 

Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen sowie zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium bei.

Eine gute Versorgung mit Vitamin D ist dabei nur ein Bestandteil eines umfassenden Ansatzes.

Ebenso wichtig sind unter anderem eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität und weitere individuelle Gesundheitsfaktoren. Gerne besprechen wir mit Ihnen, ob eine Bestimmung Ihres Vitamin-D-Spiegels sinnvoll sein kann.

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Vitamin D und Calcium

Vitamin D und Calcium stehen im Körper in engem Zusammenhang. Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor sowie zu einem normalen Calciumspiegel im Blut bei.

Deshalb sollte insbesondere eine hoch dosierte Vitamin-D-Einnahme nicht isoliert betrachtet werden.

Abhängig von der individuellen Situation können weitere Laborwerte oder medizinische Faktoren bei der Beurteilung berücksichtigt werden.

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Vitamin D und Nahrungsergänzung

Vitamin D ist häufig Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln und Kombinationspräparaten.

Wer mehrere Produkte gleichzeitig einnimmt, sollte deshalb darauf achten, dass einzelne Inhaltsstoffe nicht unbeabsichtigt mehrfach aufgenommen werden.

Bringen Sie gerne eine Liste oder die Verpackungen Ihrer aktuell verwendeten Nahrungsergänzungsmittel mit.

Gemeinsam können wir betrachten, welche Inhaltsstoffe und Dosierungen bereits enthalten sind und ob Anpassungen sinnvoll erscheinen.

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Individuelle Labordiagnostik statt Standardpaket

Nicht jede Patientin benötigt dieselben Laboruntersuchungen.

Deshalb bieten wir in unserer Frauenarztpraxis Unna eine individuelle Labordiagnostik an, die sich an Ihrer persönlichen Situation und Fragestellung orientiert. Neben der Bestimmung des Vitamin-D-Spiegels können – sofern sinnvoll – weitere Laborparameter betrachtet werden. Hierzu können beispielsweise ausgewählte Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Schilddrüsenwerte oder andere medizinisch relevante Blutwerte gehören.

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Auch unsere Vollblutanalyse kann bei bestimmten Fragestellungen eine ergänzende Möglichkeit darstellen.

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Vitamin-D-Wert kontrollieren

Wurde aufgrund eines entsprechenden Befundes eine Vitamin-D-Einnahme begonnen oder angepasst, kann abhängig von der individuellen Situation eine spätere Kontrollmessung sinnvoll sein.

Dadurch lässt sich überprüfen, wie sich der Vitamin-D-Wert entwickelt hat und ob die bisherige Vorgehensweise angepasst werden sollte.

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Ob und wann eine solche Kontrolle sinnvoll ist, besprechen wir individuell mit Ihnen.

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Ihre Vitamin-D-Einstellung in der Frauenarztpraxis Unna

Sie möchten wissen, wie es um Ihre Vitamin-D-Versorgung steht?

Sie nehmen bereits Vitamin D ein und sind unsicher, ob die Dosierung für Sie geeignet ist?

Oder möchten Sie Ihren Vitamin-D-Spiegel im Rahmen Ihrer persönlichen Gesundheitsvorsorge bestimmen lassen?

Sprechen Sie uns gerne an.

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In der Frauenarztpraxis Unna beraten wir Sie individuell zur Vitamin-D-Versorgung, zur Bestimmung Ihres Vitamin-D-Spiegels und – sofern erforderlich – zu einer auf Ihre persönliche Situation abgestimmten Ergänzung.

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Sie haben einen Wunsch?

Gesundheitsvorsorge ist individuell.

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Neben der Vitamin-D-Bestimmung bieten wir weitere Möglichkeiten der individuellen Labordiagnostik und Vorsorge an.

Sprechen Sie unser Praxisteam gerne darauf an. Gemeinsam besprechen wir, welche Untersuchungen für Ihre persönliche Situation sinnvoll sein können.

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Frauenarztpraxis Unna – individuelle Vorsorge, gezielte Labordiagnostik und persönliche Beratung für Ihre Gesundheit.

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Hinweis: Die Bestimmung des Vitamin-D-Spiegels und weitere individuelle Laboruntersuchungen können Selbstzahlerleistungen sein und werden nicht in jedem Fall von der gesetzlichen Krankenversicherung übernommen. Die Einnahme und Dosierung von Vitamin-D-Präparaten sollte insbesondere bei höheren Dosierungen individuell beurteilt werden.